EMS trening za trening snagu je produžetak EMS tehnologije u fitness polju, s tim da je njegova jezgra i dalje stimulacija kontrakcije mišića kroz električne impulse, ali dizajn se više fokusira na poboljšanje snage mišića i izdržljivosti. Evo detaljne analize:
Električni impulsi visokog intenziteta: u usporedbi s redovitim odijelima za mršavljenje EMS-a, odijela za obuku snage obično koriste veće frekvencije ({20-100} Hz) i jače struje (neka oprema za medicinsku ocjenu može doseći 400mA) za simulaciju treninga visokog intenziteta.
Multi regionalna stimulacija: Izgled elektrode je gušći i može pokriti glavne mišićne skupine (poput prsa, leđa i nogu), postizanje simulacije gibanja spoja (poput čučnjeva i preša).
Inteligentno programiranje: Neki uređaji nude različite načine treninga (izgradnja mišića, izdržljivost, rehabilitacija), a korisnici mogu prilagoditi parametre prema svojim potrebama.
