Možete li zamisliti učinak dobivanja 2 sata tradicionalne vježbe u samo 20 minuta? Novi trend fitnessa širi se s inozemstva u Kinu, a ovo je EMS Fitness.
EMS označava stimulaciju električnih mišića. Naš središnji živčani sustav često emitira električne impulse za kontrolu kretanja mišića, a EMS oprema simulira bioelektrične signale koje emitira središnji živčani sustav i jača ovaj proces, stimulirajući dublje mišiće dok je teško vodio mišićne područja za trening, što pomaže u propadanju masti i stvaranju mišića. Ista količina vremena vježbanja povećava učinak za 18 puta! Naši EMS impulsi mogu uhvatiti preko 90% mišića, dok tradicionalni trening samo bilježi 40-50%
EMS je alat koji fizikalni terapeuti koriste kako bi pomogli ljudima da se oporave ili oporave od operacije. Kako bi mišići ugovorili, tijelo mora poslati električne impulse iz mozga u neurone u mišićnim vlaknima. EMS Fitness u osnovi oponaša ono što vaš mozak radi u ovoj situaciji: primjenom elektrodnih jastučića na različite dijelove mišića, može poslati mali električni puls u mišić, govoreći da je ugovorio. EMS fitness obično djeluje postavljanjem elektroda na različite dijelove ili mišićne skupine tijela, s ljepljivim jastučićima pričvršćenim na elektrode. Također možete nositi prsluk s elektrodama za vježbanje. Međutim, jednostavno nošenje odjeće ispunjene elektrodama i ostaviti ih da puste električnu energiju za tijelo nije dovoljno. EMS fitness vježbe moraju se kombinirati s vježbom cijelog tijela kako bi se postigli najbolji rezultati.
